为保证产妇身体恢复应该吃什么?

患者:男,33岁 提问于2018-05-13 11:16

病情描述:
妻子在坐月子想好好给她补一补,让她身体快点恢复应该给她吃什么呢?
共1个回答
王燕 主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 中医科
为保证产妇身体恢复首先保证优质蛋白,鱼、禽、蛋、肉类每天总量为220 g,建议每周吃1~2次动物肝脏;每天都要喝奶;吃足够的大豆制品;要吃足够的主食;每天蔬菜1斤,其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上;水果200~400 g;每天食盐的用量不超过6g;每日喝汤、饮水3000ml以上;保证充足的睡眠和良好的心情。
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