香蕉的热量高吗

患者:女,31岁 提问于2018-05-11 10:53

病情描述:
我因为怕胖平时不敢吃香蕉,香蕉的热量高吗?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
在日常水果中,香蕉的确是能量相对比较高的。水果能量的高低主要取决于两个因素:一是水分含量,水分含量低的(比如香蕉、榴莲)能量相对较高;二是糖分(大致相当于甜度),越甜的(比如香蕉、荔枝)能量越高。
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