酸奶有减肥的功效吗?

患者:女,25岁 提问于2018-05-09 14:01

病情描述:
我朋友推荐我喝酸奶减肥,说有减肥效果,这个是真的吗?
共1个回答
王燕 主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 中医科
减肥功效的,不止酸奶,牛奶也适用于减肥食谱。我个人推荐无糖酸奶和脱脂牛奶。它们营养价值高,能量低,特别适合减肥。
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