香蕉含糖量多少?

患者:女,25岁 提问于2018-05-04 13:54

病情描述:
平时很喜欢吃香蕉,最近朋友说香蕉含糖量比较高,吃多了会胖,真的含糖量很高吗?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
香蕉,被称为智慧之果,含糖量高达22%,每100克香蕉含热量115千卡。香蕉因富含碳水化合物,常被印度人用来制成面包当作老人和小孩的重要食物
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