膳食平衡要注意什么?

患者:女,42岁 提问于2018-05-05 20:30

病情描述:
孩子身体偏瘦去看了营养科,医生建议要膳食平衡,这个我不太懂,膳食平衡是要注意什么呢
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
膳食平衡就是饮食多样化,各个方面的营养都要均衡。这样才能保持体态平衡,饮食强调多种营养元素的搭配,动植物蛋白蔬菜类、菌藻类等这样既保证了食物的多样化,又能满足口味的需求。
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