什么食物护肾作用最好呢?

患者:女,30岁 提问于2018-05-01 22:05

病情描述:
冬季是护肾的好时节,什么食物护肾作用最好呢?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能营养素。并且,这类蔬菜含钾量相对较低,有助护肾。其中,羽衣甘蓝含铁量最高,同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙,护肾作用最好。
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