六字诀呼吸法对身体有什么好处?

患者:女,54岁 提问于2018-05-01 21:35

病情描述:
以前在书上看到过一种呼吸方法叫“六字诀”呼吸法。具体对身体有什么好处?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
六字诀即“嘘呵呼呬吹嘻”,是我国流传下来的一种古老的吐纳法。药王孙思邈曾奉它为长寿之法。每日练习,可利用呼吸调动脏腑,抵抗疾病侵袭,预防衰老。
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