减肥期间怎么改善饮食

患者:女,33岁 提问于2018-04-28 21:03

病情描述:
我处于减肥的关键阶段,需要再调整一下饮食,具体怎么改善好?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
减肥时期务必要调整饮食,固体食物如馒头、面包、炒饭、饼(特别是油饼)等要限量食用,越少越好,也可以吃鲜玉米或者薯类来代替一部分的主食,以减少早餐中主食能量的摄入。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map