补充什么食物可以预防胎儿畸形?

患者:男,36岁 提问于2018-04-18 15:09

病情描述:
准备要宝宝,要随时补充什么食物可以预防胎儿畸形?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
多吃菠菜:为预防胎儿畸形,女性要摄入充足的叶酸。从受孕那刻开始,叶酸就必须要发挥功效。可很多准妈妈都是在怀孕一段时间,发现后才开始补叶酸。所以处于20多岁最佳生育年龄的女性要随时补充叶酸。除了菠菜,芦笋、花生中都有较丰富的叶酸。
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