山药的好处究竟有哪些?

患者:女,29岁 提问于2018-04-20 14:46

病情描述:
山药是我常吃的食物,炖汤的时候都离不开它,可山药常吃有什么好处?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
山药是养生食材之一,大家都知道山药温补脾胃的作用很好,而且多吃了也无妨。不过,生的山药和熟的山药效果不大一样,生的最适合补阴,熟的适合健脾止泻。
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