常吃香蕉好处有哪些?

患者:女,28岁 提问于2018-04-07 15:55

病情描述:
我现在规定自己每天饭后一根香蕉,因为听说香蕉吃了对身体好,它的好处有哪些?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
很多人都会把香蕉当成是饭后水果,香蕉含钾元素丰富是食物中排名第一的“美腿高手”,它含丰富的钾元素能帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。
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