产后如何休息有助于身体恢复呢?

患者:女,25岁 提问于2018-04-14 13:51

病情描述:
生完宝宝可以说经常休息不好,宝宝吃奶换尿布都需要我,我该如何休息才有利于恢复呢?
共1个回答
居宝芹 主任医师 去挂号
淮北矿工总医院 三甲 妇产科
保证充足的睡眠。产后避免用眼过度,少看手机、电视和电脑。避免哭泣。这些均对眼睛不好。产后大多数妈妈会因为母乳喂养可能影响睡眠的质量。可以让家人或者月嫂多帮忙带婴儿,在需要哺乳时再哺育婴儿,尽可能的多让产妇休息。
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