怎么缓解我的心理压力
患者：女，30岁 提问于2018-09-13 21:22
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有强迫症的人日常注意什么?
强迫症病人需要接受药物治疗或者心理治疗。强迫症的形成原因比较复杂，患有强迫症的病人一定要积极的进行治疗。通过心理医生的专业手法来帮助自己找到问题并解决问题；并且从自身的问题出发，减少强迫行为和强迫思维的发生。语音时长 01:3657708次收听 2018-08-10 -
神经衰弱可以自愈吗
神经衰弱如果病情不是很严重，然后做好自我调节工作，是能够自愈的。常见的自我调节方法是树立自信心、坚持身体锻炼、合理宣泄自己的情绪、培养开朗的性格等。
60686次浏览 2019-06-18
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孕期焦虑症的表现
精神方面，可以表现为担心、害怕、紧张以及忧心忡忡等。躯体症状，可以表现为心慌、心悸、头疼以及失眠，便秘、食欲不振、手足的震颤等。 一般女性在怀孕期间，比较容易发生焦虑以及抑郁的情况。但是，对于女性来说，其实不只是孕期，在妊娠期、围产期，还有妊娠后的一段时间。女性在这些时期，由于体内激素会发生剧烈的变化，会导致这个时期的女性，非常容易产生情绪方面的问题，就会出现焦虑以及抑郁的情况。 出现孕期焦虑的患者，其实跟焦虑症患者的表现差别不大。在孕期焦虑症患者的精神方面，可以表现为担心、害怕、紧张以及忧心忡忡。有大部分的孕妇，对于这种担心，主要是针对婴儿以后的健康、夫妻关系以及婆媳关系。孕期焦虑症患者的躯体症状，可以集中在心慌、心悸、头疼以及失眠。另外，有些患者会出现一些消化道的症状，还会出现便秘、食欲不振、手足的震颤等等，这些都是焦虑的症状。61029次播放 2018-09-20
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焦虑症可以根治吗
焦虑症能不能根治要看患者能不能调节好自己的思维模式，能不能很好的调节生活。 焦虑症是否能够治好，以后还会不会出现焦虑症的复发。这是焦虑症患者，在治疗疾病的过程当中，出现的比较常见的疑问。其实，人们的焦虑和抑郁都属于一场“心灵上的感冒”。对于焦虑和抑郁来讲，有很多这样的患者，这些患者的发病是由于心理因素，由于患者没有很好的应对压力和应对挑战的思维模式。因此，患上焦虑症。对于这些焦虑症患者来说，如果他们不能够很好地调整自己这种应对压力，以及应对周围这种刺激的思维模式，那患者在将来，可能还会发病。 所以，焦虑症到底能不能根治，并不是医生说了算，而是要看患者在治好了一次焦虑发作之后，能不能很好的调节自己的思维模式，能不能很好的调节生活。因此，焦虑症能不能根治，其实是患者说了算。58595次播放 2018-09-20
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强迫性焦虑症表现
强迫性焦虑症现又称为强迫症或叫强迫障碍，主要分为两种：第一，强迫思维，就是反复的想，患者容易钻牛角尖；第二，强迫行为，如有些人去新的地方，会去想要采取一些动作让自己变得好运。这都是一种特殊的仪式化的动作或思维。语音时长 01:4253226次收听 2018-09-21 -
神经衰弱的预防和治疗
神经衰弱在日常生活中出现几率非常高，但是对人体却会造成一定的危害，之所以会出现这类的情况，大部分都是因为心理压力过大而导致的，所以说我们就应该改善环境，学会放松心情，另外也应该多听音乐，当然也需要积极的接受治疗。
65087次浏览 2019-05-17
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自闭症的表现是什么?
患有自闭症的孩子言语发育较慢，对人际交流不感兴趣，沉浸在自我构建的世界中，会做一些奇怪的行为。 产生自闭症原因可能与遗传因素有关，这是一种神经发育性疾病，不良的养育环境会加重自闭症患者的自闭症状，自闭症又被称为孤独症。语音时长 01:3163917次收听 2018-08-10 -
老年抑郁症的中医怎么治疗
老年抑郁症的中医可以解郁安神、疏肝理气、温补肾阳方法来治疗。 1、心脾两虚气血不足型，采用健脾养心，补益气血方法治疗。 2、肝郁气滞血淤型，采用疏肝理气、活血化淤、安神解郁方法。 3、肝肾阴虚内热混扰型，采用补益肝肾、滋阴降火、解郁安神的药物治疗。 4、肾阳不足型，采用温补肾阳、疏肝理气、解郁安神方法治疗。语音时长 02:4157284次收听 2018-09-21 -
神经衰弱要怎么治疗
患上了神经衰弱的患者，不仅需要依靠药物来进行治疗，同时也需要正确地认识到这一种疾病，并且需要给予患者更多的关心。而同时休息和运动相结合，能够更好地让患者得到放松，缓解神经紧张。
64280次浏览 2019-05-22
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焦虑症自我调节
焦虑患者平时应注意：第一要逐渐调整好自己的心态，相信焦虑是可以治疗的。二是如果需要药物治疗，要坚持药物治疗或心理治疗。三是如果有明确引起焦虑的原因，要想办法去解决它。四要树立消除焦虑的信心，充分调动主观能动性。五要有开阔的心胸和视野。语音时长 02:2162135次收听 2018-09-21 -
神经衰弱有什么症状
在出现神经衰弱以后，很多的患者精神会有衰弱的情况，但是在看到报纸或者是一些电视的时候，大脑就会不断联想到一些事物，让神经变得十分兴奋。此外，患者还会有不同的情绪症状出现，会影响其日常的生活。
62840次浏览 2019-09-05
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怎么测试焦虑症
可以通过自己评价是否有焦虑症。如果在临床上发现自己总是过度紧张、焦虑、恐惧，或者自己有很多的躯体症状，但是到医院各个科室检查都没有发现异常，那就要怀疑自己是不是患有焦虑症。如果怀疑自己有焦虑症，可以通过量表测试，最常见是SDS（抑郁自评量表）、SAS（焦虑自评量表）。 自评量表只是自己给自己评价，真正的确诊还是要到医院由医生诊断。在自评量表中，如果发现有焦虑的倾向，可以到医院进行检测，医生会给量表的测试，比如汉密尔顿的焦虑测试和汉密尔顿抑郁量表测试，包括90项症状清单测试，功能脑电图的测试看有没有神经递质的减少，影像测试，包括心理CT，心理的测试。57301次播放 2018-09-30
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长期神经衰弱该怎么办
长期神经衰弱属于一种神经症，当长期神经衰弱的时候，患者们也不要太过于着急和紧张，以免自己的病情加重。这时候首先要调整好自己的心态，让自己乐观开朗一些，还要对自己的饮食进行调节，最后要注意劳逸结合，这样对长期神经性衰弱的调理和治疗都是非常有效果的。
58477次浏览 2019-05-17
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抑郁失眠可以自愈吗
抑郁症失眠不能自愈。 失眠指的是入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，严重的患者还会彻夜不眠等。抑郁失眠有阶段性，这个阶段和一年四季有一定关系，夏天阳光明媚，抑郁患者症状会得到缓解，有所改善。冬天阳光较少，阴郁天气抑郁的情况会加重。所以抑郁失眠有波动性，尽管在一段时间内症状减轻，遇到一些外界因素，例如人为、环境、自然，可能会再次复发。 所以得了抑郁症，不能单纯依靠自己去恢复，要得到医生的帮助，需尽早就医，通过药物干预得到心理医生的帮助。59631次播放 2018-09-30
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焦虑症怎么治疗
一般来说，对于焦虑症与抑郁症患者的治疗，都是在专业医生的指导下，来进行。一般情况下，患有焦虑症的绝大部分患者，自制力完整，一旦发生严重的焦虑，都能够做到主动看病，实际上，患者进行自我治疗，也是在一定的心理治疗基础上，才进行。经过心理医生的治疗，能够清楚自己的问题发生在哪，该怎么做。通常情况下，如果想治愈自己，进行体育运动是治愈自己的最佳途径。所谓焦虑的发生，总是在体验预期，患者总是在体验还没有发生的危险。 通常情况下，患者需要认识自己所服用的药物，还要掌握药物的特征来服药。因此，患有焦虑症的病人，必须在专业医生的帮助下，来进行治疗。如果焦虑症患者，没有专业医生帮助调整，这是属于“无水之源，无本之木”。63189次播放 2018-09-06
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