夏季该吃什么能祛湿排毒

患者:女,36岁 提问于2018-09-11 12:07

病情描述:
今年夏天的雨水比较多,我们应该吃什么能祛湿排毒?
共1个回答
王海泉 主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 中医科
蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的,需要提醒大家的是,要用偏凉的温水冲服蜂蜜,因为,太热或太冷都会破坏其营养结构。
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