草莓对人体有什么益处?

患者:男,27岁 提问于2018-09-18 14:30

病情描述:
红艳艳的草莓是我钟爱的水果,最近经常买来吃,吃草莓对人体有什么益处呢?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素,足足有橙的两倍,在帮助消化,通畅大便,降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素让皮肤保持嫩白幼滑,皮肤受油腻食物影响之时正好吃一些来补充养分,拯救肌肤,草莓入药亦堪称上品,中医认为,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map