夏季饮食方面要注意什么?

患者:男,38岁 提问于2018-09-17 13:57

病情描述:
现在正是夏季,天气特别的炎热,饮食方面要注意什么?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
夏季饮食切忌暴饮暴食,少吃夜宵、少饮酒,注意饮食卫生,尽量少吃生冷食物。清补为主,少吃油腻的食物,特别要少吃红肉,在烹调方式上尽量以炖、蒸、煮为主,少用煎、炒、炸。
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