每天吃几个梨子最好

患者:男,34岁 提问于2018-09-16 19:30

病情描述:
我最喜欢吃的水果就是梨子了,每天吃几个梨子最好?
共1个回答
朱明炜 主任医师 去挂号
北京医院 三甲 营养科
梨子性寒,平时一次吃1个—2个最好,梨子鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。适量吃梨子,有助于为人体提供营养,有利于人体健康。
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