孕妇不能吃菠菜吗?

患者:女,24岁 提问于2018-09-12 18:38

病情描述:
产检的时候医生建议不要吃菠菜,孕妇不能吃菠菜吗?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
菠菜虽然含有丰富的营养,我们正常人吃非常有利于健康,但是孕妇最好不要食用。虽然菠菜中含有丰富的铁元素,有利于孕妇补充体内的铁元素,预防缺铁性贫血。但是同样菠菜也含有大量的草酸,草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用,容易导致孕妇缺锌和缺钙。锌和钙是对孕妇非常重要的元素,如果体内含量较少很可能对胎儿发育有一定的影响,所以孕妇最好就不要吃菠菜了。
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