哪些食物能补血活血?

患者:女,28岁 提问于2018-09-10 20:58

病情描述:
月经刚过去,现在有一些贫血,吃什么食物能够帮助补血活血呢?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材,均有很好的调节内分泌、养血效果,每周应喝2-3次。
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