日常生活中养胃吃什么食物好?

患者:女,32岁 提问于2018-09-04 21:48

病情描述:
我最近胃不舒服,想食疗养胃,日常生活中养胃吃什么食物好?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
素炒蔬菜养胃,山药、百合、胡萝卜素炒蔬菜,不仅容易消化,而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制,简单、方便,即使工作再忙,也应该抽出时间和心情来享用。在油的选择上,尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。
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