早上适合吃谷物燕麦片吗?

患者:男,26岁 提问于2018-09-04 19:40

病情描述:
我早上懒得煮早餐,我就想吃些谷物燕麦片,适合吃吗?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
早上是适合吃些谷物燕麦片的,因为谷物燕麦片含有多种碳水化合物,另外丰富的膳食纤维能够保持血糖水平,可提供一上午的能量需求。
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