苹果能起到减肥的作用吗?

患者:女,27岁 提问于2018-09-08 19:18

病情描述:
我一直对自己的身材不太满意,所以现在正在减肥,多吃苹果能不能起到减肥的作用呢?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
苹果是很好的减肥食品。因为苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。
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