苹果和香蕉的热量怎么样呢?

患者:女,24岁 提问于2018-09-09 21:21

病情描述:
我最近在健身,必须吃热量低的食物,苹果和香蕉的热量怎么样呢?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
苹果和香蕉的热量都是很低的,适合减肥的人吃。苹果和香蕉这两种水果是主打食材,苹果可以在主食时间吃,但香蕉一定要在饱腹之后才可以食用。
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