减肥可以吃红薯吗?

患者:女,27岁 提问于2018-09-08 21:17

病情描述:
越吃越胖了,朋友介绍说可以多吃一些红薯,吃红薯有助于减肥吗?
共1个回答
冯淬灵 主任医师 去挂号
北京大学人民医院 三甲 中医科
吃红薯是很有助于减肥的,可以熬制一些红薯粥喝,红薯粥的热量很低,但由于富含纤维质产生的饱腹感极强,加上能去除水肿的薏仁米,瘦身功效非常显著。
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