懒人减肥适合吃花生或者花生酱吗

患者:女,30岁 提问于2018-09-03 21:00

病情描述:
我平时不运动,上班也基本是坐着,像我这种懒人,想要减肥的话,适合吃花生或者花生酱吗?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
懒人减肥是适合吃花生或者花生酱的,因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感,能控制食欲,很适合懒人减肥时使用。研究发现,贪吃花生酱能饱肚但又不会容易长胖。
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