喝什么饮料可以减肥

患者:女,26岁 提问于2018-09-09 21:10

病情描述:
从小我就爱喝饮料,现在也戒不掉,但是我现在减肥不能喝饮料太痛苦了,有没有哪种饮料是喝了能减肥的?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
猕猴桃青果薄荷汁可以促进肠胃蠕动,帮助减肥还可以美容养颜。
材料:
猕猴桃2个,苹果1个,薄荷叶1两(买不到新鲜的就买纯的薄荷精,不加添加剂的)。
做法:
1、猕猴桃去皮去瓤,切小块,苹果去核切小块。
2、薄荷叶洗净放入榨汁机打碎,过滤干净后倒入杯中。
3、猕猴桃,苹果块也用榨汁机搅成汁,倒入装薄荷汁的杯中搅匀,就可以直接喝了。
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