香蕉热量高吗?

患者:女,38岁 提问于2018-09-09 21:58

病情描述:
减肥期间特别注意饮食卡路里的摄入,不知道香蕉适合减肥的人经常吃吗?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
香蕉热量不高,可以多吃。香蕉产于热带、亚热带,营养高、热量低,含有丰富的蛋白质、糖、钾、磷、维生素A和C以及膳食纤维。
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