吃冬瓜可以减肥吗

患者:女,28岁 提问于2018-09-12 21:06

病情描述:
老婆最近开始吃冬瓜了,而且经常晚上不吃饭只吃冬瓜,是吃冬瓜可以减肥吗?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
冬瓜有减肥作用,冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,还有多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克。此外,因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用。
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