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排毒蔬菜汤的做法有哪些

患者：女，31岁提问于2018-09-11 20:41

病情描述:
我脸上爱长痘痘，大便还排不出来，朋友说我需要排毒，做什么蔬菜汤喝有用？

共1个回答

胡小翠主任医师去挂号: 湖南省肿瘤医院 三甲 营养科

经常喝排毒蔬菜汤可以加快排泄，各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分，可清除细胞中的污染物或毒素。做法：胡萝卜(1根)、土豆(1个)洗净，去皮，切小块，洋葱(半个)切小块，西兰花(100克)洗净掰成小朵;番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥;黄油放入锅中，小火融化，转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入番茄泥和白糖，炒匀后加约200毫升水，煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开，倒入玉米粒和西兰花。

2018-09-11 21:25

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