既能瘦身又能润肤的食物有什么?

患者:女,24岁 提问于2018-09-12 21:12

病情描述:
因为最近在减肥,所以营养跟不上去皮肤很差,什么食物可以既瘦身又润肤呢?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
可以做些蛋醋来吃对皮肤特别的好。将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。减肥瘦身,祛祛斑润肤。
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