低热量可减肥的食物有什么?

患者:女,25岁 提问于2018-09-08 19:27

病情描述:
我觉得如果想要控制体重,首先就要在饮食方面有所控制,什么食物是低热量可以减肥的呢?
共1个回答
王海泉 主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 中医科
酒酿和南瓜就很好。酒酿有升散通利之功效,经常食用,可以轻身,从而达到减肥的功效。南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,而且南瓜的热量很低。
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