怎样吃咖喱健康还减肥

患者:女,35岁 提问于2018-09-08 20:56

病情描述:
我听说咖喱吃了可以减肥,这次去超市我就买了几盒,我想知道怎样做咖喱能健康减肥?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
咖喱减肥效果好,里面含有姜黄素,可以燃烧脂肪,咖哩成分中的姜黄素,虽可帮助瘦身,但任何食物摄取过量都会有害健康喔!建议1次不宜超过12g。所以使用咖哩减肥法,每3天吃1次即可。
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