运动前可以喝咖啡吗?

患者:女,26岁 提问于2018-08-29 21:04

病情描述:
我每次运动的时候都很困,运动前可以喝咖啡吗?
共1个回答
王亮 副主任医师 去挂号
山东大学齐鲁医院 三甲 骨科
运动前不要喝咖啡,再过不了几个小时你就要去运动了,那还是放弃吧。咖啡因虽然可以提振你的精神,但是除非你喝的是黑咖啡,否则那些加入咖啡的奶茶、糖等过量的卡路里可不是那么好消耗的。
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