男人该怎么调理饮食

患者:男,40岁 提问于2018-09-04 20:40

病情描述:
发现自己吃了太多的高脂肪食品,所以就想调整一下,对于男人来说,怎么调理饮食比较好?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
男性一定要注意饮食调理,应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过30克/日)。以猪肉为例,每天的平均肉量应控制在二三两。
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