吃菠菜有什么好处?

患者:女,29岁 提问于2018-09-03 21:59

病情描述:
最近经常自己做凉拌菠菜吃,吃菠菜都有哪些好处呢?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
吃菠菜的好处很多。菠菜、甘蓝、食用蒲公英、芜菁叶尖,还有唐莴苣—这些都是极佳的提供铁元素和大量维他命C的食品。即有益于增强骨骼牙齿、头发,维A和镁两者都对稳定情绪有着出色的作用。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map