吃什么可以瘦肚子 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

吃什么可以瘦肚子

患者：女，30岁提问于2018-08-27 21:37

病情描述:
产后我的肚子一直有肉，怎么都瘦不下来，我要吃什么才能瘦肚子？

共1个回答

陈启众副主任医师去挂号: 宁夏医科大学总医院 三甲 营养科

瘦肚子可以经常吃清蒸柠檬鲈鱼，原料：鲈鱼、柠檬、大葱、香菜、姜、大蒜。配料：辣椒酱、鱼露、白酒。做法：1、洗净，身上划两刀，放在盘中。2、檬榨汁，用刀刮些柠檬皮屑备用。3、姜洗净，蒜头去皮洗净，均剁碎。4、菜择洗干净，切成末。5、剁碎的葱、姜、蒜放在鱼身上，并加入辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁，大火蒸8分钟。6、蒸好的柠檬鱼撒上柠檬皮屑、香菜末即可。

2018-08-27 21:57

相关推荐健康资讯精选问答

点击查看更多>