芹菜有减肥的功效吗?

患者:女,32岁 提问于2018-09-02 21:40

病情描述:
我的体重已经达到了155斤,特别想减肥,闺蜜建议我多吃芹菜,芹菜吃了可以减肥吗?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
芹菜确实有减肥降脂的效果,最新研究成果表明,芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,利于排泄粪便,从而减少脂肪和胆固醇的吸收,因而有较好的减肥效果。
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