吃盐过多会导致钙流失吗?

患者:女,36岁 提问于2018-08-29 21:48

病情描述:
盐吃的太多了会不会导致钙流失的很严重?我怎么感觉自己一点都不吸收钙啊。
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
确实盐吃的太多会导致钙质流失,一般而言,人体的肾每天会将使用过的钠随着尿液排到体外,可是每排泄 1000mg的钠,大约也会同时耗损26mg钙。这看起来似乎没有什么影响,可是人体需要排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终必会影响到钙质,所以口味太重是不好的。
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