吃什么食物去湿效果最好?

患者:男,45岁 提问于2018-08-31 21:10

病情描述:
感觉身体的湿气比较重,经常出现腿部不舒服,春天的时候要吃一些去湿的食物,吃什么食物去湿效果好?
共1个回答
冯淬灵 主任医师 去挂号
北京大学人民医院 三甲 中医科
因为春天是养生的时节,所以春天的时候应该吃一些祛湿食物,温馨提醒,赤小豆、扁豆、芡实、赤茯苓、川萆、木棉花等等,用来煲粥,得米气之助,对调理脾胃最有裨益,是很好的祛湿原料。
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