春季的饮食该怎么调理

患者:女,45岁 提问于2018-09-04 23:28

病情描述:
自从注意养生之后,每到换季的时候我就会调整饮食,现在马上要入春了,饮食要怎么调理?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
春季的饮食调理十分关键,春季人们常常会感觉早上起来喉咙干燥不适,亦是易发口舌生疮,因此春季要多吃降火润燥的食物,少吃辛辣食物,也许春季大家还想吃火锅、刷羊肉、刷牛肉,最好要节制,辛辣食物易上火,会加重体内火气。
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