为什么吃南瓜可以减肥呢?

患者:女,59岁 提问于2018-09-04 20:56

病情描述:
听别人说南瓜有减肥的效果,为什么吃南瓜可以减肥呢?
共1个回答
王海泉 主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 中医科
经常吃南瓜确实可以瘦身,南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分,有助于瘦身。南瓜的热量比米饭还要低。南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,使大便通畅。
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