春夏之交应吃温补阳气的食物吗?

患者:男,64岁 提问于2018-08-31 20:56

病情描述:
以前老伴在的时候特别注意养生,在春夏之交的时候她说应该吃一些温补食物,春夏之交应吃温补食物吗?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
在春夏之交的时候尤其要注重养生,这样才可以顺利度过炎热夏天,一些温补阳气、有辛味生发的食物,如生姜、韭菜、大蒜、芥末等,适应春季生发的特点,不妨多吃。而去湿的食物,如淮山、芡实、赤小豆、鲫鱼、豆浆等,能很好地祛除身体内湿气,也可以多吃。
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