吃苹果能帮助减肥吗?

患者:女,35岁 提问于2018-08-29 21:28

病情描述:
夏天要到了,想要保持好的身材,想减肥吃苹果能够帮助减肥吗?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。所以苹果健康营养丰富还可以帮助减肥。
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