火龙果有减肥的功效吗

患者:女,31岁 提问于2018-09-05 20:27

病情描述:
朋友让我减肥多吃水果,我喜欢吃火龙果,吃了能不能减肥?
共1个回答
冯淬灵 主任医师 去挂号
北京大学人民医院 三甲 中医科
火龙果有减肥功效,火龙果富含丰富的膳食纤维,每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感,又能包裹肠胃中的食物,减少人体对脂肪的吸收,从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。
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