春季应多吃菠菜有什么好处?

患者:男,42岁 提问于2018-08-28 22:21

病情描述:
我平时喜欢吃菠菜,想了解春季多吃菠菜有什么好处?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
菠菜是一种营养价值很高的食物,能够滋阴润燥,舒肝养血。而春季侧重养肝,加上天气干燥,所以春季应多吃菠菜,对身体有很好的调养作用。所以说,春季补五脏应以养肝为先,最适宜养肝的是菠菜。
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