吃什么食物帮助失眠的人?

患者:女,7岁 提问于2018-08-28 13:21

病情描述:
我那个孩子最近就是有点失眠,这个给他吃些什么可以帮助她睡眠?
共1个回答
王海泉 主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 中医科
现在人节奏快,生活压力也大,所以失眠的问题经常会困扰着我们。可以尝试喝蜂蜜水,吃核桃,枣,全麦面包,小米等可以帮助睡眠。
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