春天有什么推荐的饮食吗?

患者:女,26岁 提问于2018-08-21 08:24

病情描述:
春天到了,想给家人增进些营养,春天有什么推荐的饮食吗?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。多吃含丰富籽生素c的水果,预防感冒。也可酌量吃辣,如饮胡椒猪肚汤,可增进食欲;不吃腻滞的食物如糯米以免增加肠胃的负担。善待皮肤便不要吃含热毒的食物,如牛肉、虾、蟹等;饮红萝卜、马啼竹蔗煲汤可清热解毒,也可以多饮玫瑰花茶,饮玫瑰花茶美容又舒肝。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map