为什么早餐吃鸡蛋最好?

患者:女,30岁 提问于2018-08-25 18:32

病情描述:
我是一个白领,早餐往往随便对付,同事建议早餐吃点鸡蛋最好,为什么早餐吃鸡蛋最好?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
鸡蛋富含充足的营养给上班族早上工作提供能量,鸡蛋比面包、馒头等更耐饿,鸡蛋有助减肥,鸡蛋是蛋白质的绝佳来源,鸡蛋不会使胆固醇升高,鸡蛋有益大脑发育和记忆力,鸡蛋有助于保护视力,所以上班族早餐吃个鸡蛋最好。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map