老年痴呆症前兆及预防-专家文章-博禾医生

老年痴呆症的前兆及预防措施有哪些

发布于 2019-01-17 64412次浏览

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老年痴呆症通常指阿尔茨海默病。一般情况下，阿尔茨海默病的前兆有情绪变化、记忆力减退等；预防措施有多用脑、均衡饮食等。具体分析如下：

一、前兆

1.情绪变化：情绪变化常常随记忆力丧失而发生，阿尔茨海默病发作前，个体常表现为易激惹、沮丧等情况。

2.记忆力减退：受到阿尔茨海默病影响的个体可能会失去短期记忆，表现为刚说过的话和做过的事马上就会忘记，然后重复进行。

二、预防措施

1.多用脑：生活中通过阅读、学习一种新语言，玩游戏的方式来锻炼记忆力和思维能力，预防阿尔茨海默病。

2.均衡饮食：饮食应含有足够的叶酸、B族维生素等营养成分，做到营养协调搭配，为机体提供足够的营养物质，能预防该疾病发生。

除以上常见的前兆及预防措施外，还有其他前兆及预防措施，比如语言障碍、理解能力下降、睡眠障碍等前兆，以及多运动、放松心情之类的预防措施。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊