正常的月经颜色是暗红色的，所以月经量少发黑是不正常的情况，严重者还会引发痛经。出现这一现象时，要及时进行调理，以免造成严重的后果。下面我们仔细说明一下月经量少发黑应该如何调理，如何保养吧。
一、月经量少发黑是否正常
月经的形成是激素影响下的子宫内膜周期性脱落伴出血。正常的经血的颜色是暗红色的，女性月经量少，发黑属于不正常情况。月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经。月经的形成是激素影响下的子宫内膜周期性脱落伴出血，如果月经量少，那么就要考虑是否是子宫内膜或者雌激素水平的影响。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、情绪不稳定等现象，均属正常，不必过分紧张。
二、如何调理
月经量少，发黑等这应该是气滞血瘀等原因引起的。可以吃点活血调经药物，多吃蔬菜，吃水果的时候最好烫一下再吃，同时注意腹部保暖，经常吃点补气补血的中药或食物，如阿胶、枸杞等。一般来说月经量少分为血虚、血瘀和痰湿四个类型，可以去医院做个检查，找出引起月经量少的原因，然后再对症治疗。
三、月经期间如何保养
忌吃任何生冷刺激的食品，可以吃适量的甜食，但是不要吃巧克力，因为巧克力会让自己痛经更厉害。应该多喝一点红糖生姜水暖暖自己的身体，对气血调和有很大的作用。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激。如果痛经的话，把生姜剁碎用保鲜膜包好放在小腹上可以很快的缓解疼痛哦。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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月经期间能喝茵陈大枣茶吗
月经期间通常能喝茵陈大枣茶，但是需要注意避免过量喝。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。茵陈大枣茶是由茵陈和大枣泡制而成的茶，二者都属于药材，具有一定的治疗效果。茵陈为菊科艾属植物滨蒿的干燥地上部分，具有清利湿热、利胆退黄的功效，可以治疗湿温暑湿，湿疮瘙痒等病症。大枣具有补中益气、养血安神的功效，月经期的女性适量食用具有补血的作用，二者一起使用，可以促进血液排出，有利于缓解瘀血引发的不适症状。但是需要注意适量喝，避免红枣影响经血量，导致贫血。如果需要使用这两类药物，建议咨询医生意见，切不可自行用药，以免影响治疗效果。51次播放 2024-06-29
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姨妈是褐色怎么回事
月经血是褐色的可能是由于经血在宫腔内淤积，不能排出或者排出不畅所导致的，可能受体内的内分泌激素的影响，受寒、过度减肥、环境改变、精神压力等因素影响有关。正常月经血是暗红色的，不稀不稠、没血块、没异味，如果血色成为褐色的，主要是由于出血量少不能及时排出，在阴道内受阴道酸性环境的影响，使血色变成褐色。如果中间有红色的正常的月经血是属于正常情况，不需要进行特殊处理，但是平时可以注意保暖。如果经常出现褐色的出血，要考虑是以下的情况：一、卵巢功能不足，要是整个经期血的颜色都是褐色的，由于月经过少造成的，可能是由于卵巢功能下降，分泌的雌激素水平比较低。二、子宫内膜息肉也可以出现褐色的分泌物这种情况。55430次播放 2021-11-02
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月经九天了还有鲜红血是怎么回事
正常的月经期间应该是3-7天，如果超过9天还没有出血干净，则提示属于异常子宫出血。比较常见还是无排卵型的功血，可以导致这种出血，还要注意排除一下是否怀孕，再进一步的查一下B超，看看B超的情况、子宫内膜的厚度，附件上是否有包块来判断一下，是否是不全流产或者是宫外孕，如果内分泌失调引起的，这时候可以查一下性激素六项，看看卵巢功能如何。如果是发生在剖宫产之后的女性，这时候也要注意查一下B超，看看是不是剖宫产形成了憩室，剖宫产伤口愈合不良，而出现不规则的出血，另外还要注意器质性的病变，像有的人出现黏膜下的子宫肌瘤娩出、宫颈息肉，或者宫颈癌变、子宫内膜癌变，都有可能会出现这种不规则出血。65936次播放 2021-11-02
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没怀孕月经推迟什么原因
造成月经变化的影响因素很多，如果没怀孕而出现月经推迟，可能属于内分泌出现异常。内分泌的紊乱有可能是来自于外界的刺激，气候、环境、情绪等都可能造成月经改变。大脑皮层或垂体的一些疾病，也会造成月经的一些改变。最常见的比如高泌乳素血症，我们称其为停经泌乳综合症，它肯定会造成月经的推迟。还有临床上有多囊卵巢综合征，也就是出现了雄激素水平的升高，或者黄体生成素和卵泡生成素的比值明显异常，这种情况下，只要有多囊卵巢的存在，都有可能造成月经的紊乱和推迟。80210次播放 2021-07-29
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来大姨妈饮食的调整
一般情况下，在月经来潮的时候，一定要注意一些饮食。因为在月经期的时候，经血当泻则泻，这时候要注意不要吃一些寒凉的食物。因为中医来讲，寒性是属于凝滞的，寒可以造成血凝、瘀血阻滞，形成瘀血就容易造成气机不通畅，出现不通则痛，而出现痛经。所以在月经期的时候，千万不要吃一些寒凉的食物，尤其像冷饮。可以吃一些什么呢，可以吃一些适当有一些温补作用的食物，像羊肉、红枣、红糖，这时候就比较适合在月经期可以吃。像红糖的话，含较丰富的铁元素，铁可以起到一个补血的作用，所以在月经期的时候还可以吃一些含铁丰富的食物，像大豆、菠菜、瘦肉，这时候要注意适当的荤素搭配。但也有的人月经量特别少，本身存在一些瘀血阻滞的，这种情况的时候，也可以适当的吃一些具有活血化瘀的特性的一些食物，像可以吃点玫瑰花、益母草这种，具有一些养血、活血的作用。另外，在月经期的时候，一定要注意适当的休息，不要太剧烈活动，因为经血在排出的时候，人的抵抗力相对来说还是有一些下降的。这时候如果剧烈活动，中医来讲的话气虚，气虚不摄血的话，有可能会造成月经量多，甚至淋漓不尽的这种情况。再一个的话由于气血亏虚，所以这时候抵抗力下降，容易感染一些外邪，所以在月经期的时候，还要注意一些卫生，不要坐盆浴洗外阴，可以适当地进行淋浴。再注意不要着凉，在月经期的时候不能进行性生活，因为在月经期的时候，如果进行性生活的话很容易造成感染，甚至严重的话可以引起急性盆腔炎，引起败血症、危及人的生命。所以在月经期的时候，在饮食上可以适当地吃一些温补的食物，生活方式上也要注意不要熬夜、不要劳累，适当地多休息。语音时长 02:2386153次收听 2021-07-09 -
经期能洗头吗
女性在月经期是可以洗头的，也是可以洗澡的，但是建议在经期洗头不要使用过热的水。一些女性洗澡洗头，愿意用比较热的水，但是在月经期，尤其是有些女性的月经量比较多，甚至会出现由于月经量过多导致缺铁性贫血的情况。用过热的水洗头会导致脑部的血管扩张引起大脑缺血缺氧，甚至会导致晕厥和摔倒的现象，所以月经期的女性最好不要用过热的水洗头，使用温水洗头是完全可以的。月经期洗头和洗澡都要采取淋浴的方法，不要用盆浴，更不要进行坐浴，所以女性在月经期一定要注意外阴的卫生，避免由于盆浴导致的生殖道感染，淋浴是完全可以的。语音时长 01:0075565次收听 2021-03-04 -
月经不调同房出血什么引起的
有些女性会出现一个月来两次月经，而且月经来那个也是或多或少。出现这样典型的月经不调的症状，就要及时的找到导致月经不调的原因，才恩能够够采取相对症的治疗办法。饶昂我们一起看看介绍的导致月经不调的内外因素吧。
62880次浏览 2020-09-16
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哪些运动可预防月经不调
预防月经不调可经常进行4种运动，即跳交谊舞，不仅可提高机体的呼吸循环水平，还能够给人带来愉悦感，有助于气血通调;做形体操，可释放体内负能量，促进血液循环;打太极拳，一招一式都可刺激人体各部位经穴;慢跑，可改善血液循环功能，利于宫血排出。
57958次浏览 2020-08-28
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月经不调中医治疗方法
月经不调包括月经提前、推迟、闭经、痛经等。月经不调的中医治疗方法主要有：一、根据血虚，用补血汤；血瘀，用桃红四物汤；肝气郁结，用逍遥丸；乌鸡白凤丸等，都可以帮助女性调补气血。二、宫寒、虚寒的患者，可以用灸法，灸腹部的穴位，比如天枢、大横、气海、关元等穴位，前后配穴，关元配后面的命门、腰阳关，前后连通，疏导子宫的气血。三、调理肝肾，用太冲、太溪、三阴交，通过针刺的穴位，直接进行经络的调整。月经量多，隐白穴效果非常好。四、导引方法，比如八段锦，调节子宫的功能和调节月经的状态，达到较好的气血保养，具有美容和身心调节的作用，让子宫进入更好的功能状态。50505次播放 2020-04-22
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22天来一次月经正常吗
22天来一次月经是正常的。月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间，大多数为28天左右，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，但只要一周期在22-35天范围内均属于正常。正常经期应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。正常情况下经血不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。经量是指经期排出的血量。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于5毫升或超过80毫升，应考虑为月经病。正常经血颜色一般为红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。语音时长 01:3856765次收听 2019-12-31 -
月经不规律是什么原因
月经不调常见的原因是身体内在因素和外在环境的因素引起，身体内在因素可能是由于长期的精神压力过大情绪不稳定导致，而外在的环境因素有很多，其中包括劳动过度、饮食不健康、熬夜和服用药物等一些因素。具体是那种原因导致的月经不规律，应该到医院进行详细检查。
58312次浏览 2019-10-28
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月经不调的症状
月经不调主要是表现为月经量、月经周期和月经期的改变。平常如果月经正常，月经周期是21天到35天来一次的，如果超过35天，那就是月经时间过长，如果低于21天，那就是月经时间过短。正常月经量是5毫升到80毫升，如果低于5毫升，是月经量过少，如果超过80毫升，是月经量过多。正常月经期是3到7天，如果低于两天，那就是月经时间过短，超过7天那就是月经时间过长。只要不是在正常范围，都是出现了月经失调。出现这些症状可以在来月经的第3天，到医院去查一下性激素6项和甲状腺激素，要根据检查的结果进行调经治疗。语音时长 01:2955522次收听 2019-10-17 -
月经不调怎么办
月经是让不少女性苦恼的一件事，一方面不太想要它上门，另一方面又担心没来月经是不是自己的身体存在什么问题，而月经不调是非常常见的问题，那么月经不调怎么办才好？
57896次浏览 2018-11-29
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月经颜色发黑是怎么回事
我们知道正常的月经的颜色呢应该是暗红色的那么如果呢这个经血在子宫腔里面待的时间过长不能够及时排出那么它就容易变成黑色的我们中医认为呢经血在宫腔里头容易滞留时间过长呢主要有大概这么几个原因一个呢是因为肾虚或者呢由于气血不足那么这样的话呢就不能使得经血如期从宫腔里排出积留时间长了就变成黑颜色的那么还有一种比较常见的是由于寒邪所致因为中医讲呢血为寒凝血在宫腔里头积聚时间长了不能够如期排出那么也可以表现为排出以后呢使颜色变黑还有一个比较常见的原因呢是由于气滞血瘀那么我们知道经血的运行呢主要靠气的推动如果气滞那么导致血呢不能够及时从宫腔排出也可以出现经血变黑当然我们在临床上呢如果呢属于肾虚的病人的话它往往伴见一些像腰骶的酸痛啊或者呢头晕耳鸣那么如果呢它是因为气血不足我们临床上呢常表现一个神疲乏力啊面色无华等等如果气滞血淤的话它主要表现一个来月经前容易出现乳房胀痛情绪不太稳定啊等等。语音时长 02:0553844次收听 2018-06-03 -
例假走后白带臭鸭蛋味正常吗
月经是女性的一个健康的标志。如果例假走后白带臭鸭蛋味，说明有了炎症。比如盆腔炎，阴道炎，以及其他的一些因素。只要治疗好相应的疾病之后，白带有臭味的问题就完全可以迎刃而解了，不过生活之中还是需要注意卫生和饮食的。
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优立通适用于哪些疾病患者，不适合哪些患者
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